原料和制作方法
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原料
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麦西恩全麦皮塔口袋饼 2 个
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冬笋 80 克
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黄花菜 50 克
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黄豆芽 50 克
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荠菜 50 克
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菠菜 50 克
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豌豆苗 50 克
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水芹 50 克
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千张 50 克
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木耳 30 克
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胡萝卜 半根
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藕 半根
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金针菇 1小捆
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香菇 3个
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花生碎 6克
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香油 少许,盐 、糖、油 适量
特色产品
制作方法
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步骤 1
黄花菜、木耳、香菇泡发后洗净,香菇切片,木耳掰小朵,金针菇洗净掰开,黄豆芽、豌豆苗、菠菜、荠菜择洗干净后沥水,水芹洗净切段,千张、胡萝卜、藕、冬笋洗净切丝,将冬笋丝、千张丝放入沸水中焯水后捞出沥水;
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步骤 2
锅内倒油烧热,放入荠菜、菠菜、豌豆苗炒熟;
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步骤 3
另起一锅,放入其它食材(除花生碎),加少许盐翻炒至熟;
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步骤 4
将所有炒熟的食材放入盆中,调入盐、糖、香油拌匀后撒上花生碎待用;
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步骤 5
将加热后的麦西恩全麦皮塔口袋饼对半切开,塞入拌好的素什锦即可。